Oplæg; PAS PÅ DIN HJERNE! (gratis)
Har du oplevet udfordringer med din hjerne – dit hoved? 🤯
Udfordringerne kan være mangeartede, men fælles for dem er, at det påvirker vores hverdag.
Hvis du ikke har haft disse udfordringer, ønsker du nok ikke at få det, og måske vil du netop gerne passe på hjernen og din sundhed som helhed.
Uanset, så er der god viden at hente i dette foredrag:
PAS PÅ DIN HJERNE!
Der vil bl.a. blive snakket om:
🌱 Hvad siger forskning om hjernesundhed?
🌱 Hvad kan vi gøre på daglig basis, for at passe på vores hjerne?
🌱 Hvordan kan vi vide om det vi gør nu, er godt nok?
🌱 Hvordan kan vi optimere vores livsstil for at støtte en sund og velfungerende hjerne?
Dette oplæg, viser hvordan vi kan pleje vores mest værdifulde organ.
Gennem viden og praktiske livsstilsråd vil du opdage, hvordan små ændringer i dine daglige rutiner og mentale tilgang kan have en stor indvirkning på din hjerne og dit generelle velvære.
…og den viden kan du gå hjem, og bruge med det samme.
Oplægsholder er Helle Egebjerg som er farmaceut og har dedikeret sit liv til at snakke forebyggelse og sundhed, og jeg arbejder sammen med Helle om netop det!
Vi tilbyder dette oplæg gratis, tilmelding er nødvendigt.
Tilmeld dig lige HER.
🌱 I løbet af oplægget vil der bl.a. blive snakket om det vi kalder “hjernemad”, der styrker hjernen.
🌱 Helle vil dykke ned i vigtige livsstilselementer, samt hvordan disse ting kan integreres i din daglige rutine uden at det kræver store omvæltninger.
Bliv inspireret til at tage kontrol over din mentale sundhed og træf bevidste valg for en mere hjernevenlig hverdag.
Uanset hvor du er i dit liv, uanset om du har konkret brug for at optimerer din sundhed eller bare er interesseret i at sikre din og din families sundhed, vil dette oplæg give dig praktiske redskaber til at fremme en sund hjerne og et mere afbalanceret liv.
Du vil også høre om hvodan du let og hurtigt kan teste om din krop har de byggesten, der skal til for at opretholde en sund hjerne – og iøvrigt kunne styre inflammationen i kroppen.
Tag med på rejsen mod en hjernevenlig fremtid – din hjerne vil takke dig for det!
Efter oplægget om sunde hjerner, vil Helle præsenterer de test og et til to produkter, der kan vedligeholde en sund hjerne og sunde celler. Det er valgfrit om du vil blive og høre præsentationen af dette. Varighed ca. 15 minutter.
TIDSPUNKT:
Mandag den 8. april kl. 19.00 - 21.00ca.
STED:
helhedsHUSET
Vievej 1, Tåsinge
5700 Svendborg
Der er begrænsede pladser, da vi sigter mod et lille intimt oplæg, hvor der er plads til deling og spørgsmål, hvis man ønsker.
Tilmeld dig via linket herunder 👇🏽